方法：患者取仰卧位，抬高床头，将手放置于腹直肌上。利用鼻腔进行深呼吸，每次吸气时保持肩部平稳，并最大程度将膈肌下降、腹部膨起，憋气3秒后缓慢呼气，将胸腔气体全部排出，收缩腹肌，感受腹部下降。

　　天眼查工商信息显示，近日，江苏苏盐井神（603299）股份有限公司出资1000万元成立江苏苏盐产业技术研究院有限公司，持股100%，所属行业为研究和试验发展。

　　资料显示，江苏苏盐产业技术研究院有限公司成立于2024年9月26日，法定代表人为程文波平台杠杆炒股，注册资本1000万人民币，公司位于南京市，技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广、新材料技术研发、新材料技术推广服务、储能技术服务、工程和技术研究和试验发展、工程技术服务(规划管理、勘察、设计、监理除外)、自然科学研究和试验发展、政策法规课题研究、社会经济咨询服务、信息技术咨询服务、市场调查(不含涉外调查)(除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动)。

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